| Piscina | Piscina annessa al C.S. Manazzon |
| Giornate | Martedì - giovedì |
| Orario | 09.15/10.00 – 10.00/10.45 19.15/20.00 – 20.00/20.45 |
| N° lezioni | 10 di 45 minuti |
| Inizio attività | 10 novembre 2011 |
| Piscina | Piscina annessa al C.S. Manazzon |
| Giornate | Lunedì – mercoledì |
| Orario | 19.15/20.00 – 20.00/20.45 |
| N° lezioni | 10 di 45 minuti |
| Inizio attività | 07 novembre 2011 |
- La respirazione.
- Il galleggiamento: statico e dinamico.
- Lo scivolamento: prono e supino in forma semplice e complessa.
- Miglioramento della capacità coordinativa:
- inserimento primi movimenti arti superiori;
- arti superiori e respirazione, ecc.
- miglioramento della tecnica nella nuotata a dorso;
- miglioramento della tecnica nella nuotata a stile;
- primi rudimenti della nuotata a rana;
- primi rudimenti della nuotata a delfino;
MASTER AMATORIALE: per chi volesse affinare la propria tecnica di nuotata e nello stesso tempo migliorare la propria efficienza fisica nelle giornate di lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 20.00 alle ore 21.30, esiste la possibilità di allenarsi sotto la guida esperta di un tecnico della società.
