| Piscina | Piscina annessa al C.S. Manazzon |
| Giornate | giovedì |
| Orario | 11.00/11.45 |
| N° lezioni | 10 di 45 minuti |
| Inizio attività | 10 novembre 2011 |
La ginnastica in acqua è un’attività piacevole, divertente ma soprattutto utile per acquisire o incrementare l’efficienza fisica, per un recupero fisiologico specifico ed anche per fini terapeutici. Inoltre, la componente ludica e la semplicità di esecuzione fanno si che si possa praticare a qualsiasi età.
Effetti:
- alleggerimento del corpo e conseguente facilitazione dei movimenti
- incremento e/o mantenimento della mobilità articolare
- ripresa del trofismo muscolare
- miglioramento della circolazione periferica
- azione di massaggio effettuata dall’acqua con funzione tonificante
- benessere psicofisico allevia gli stati di tensione
